很多人喜欢在客厅里面养花，客厅里面摆放一些花花草草，能够起到点缀家居的效果，美观又大气。不过相比之下，我觉得在卧室里面养花更为重要。毕竟卧室是每天都要休息的场所，拥有一个好的卧室环境还能放松人的身心。

以下四种花非常“养人”，特别适合在卧室里在种植，漂亮的同时还能“养身体”，何乐而不为呢？看看你家里有没有？

1、碰碰香

碰碰香是一种观叶植物，叶片表面长有细小的绒毛，经过触碰之后，叶片会散发出类似苹果味的香气，这种香气能够让人心情愉悦，有助于缓解压力和焦虑。研究表明，碰碰香的香气能够促进神经系统的放松，改善睡眠质量。将一盆碰碰香放在卧室，不仅能让你享受到芳香的气息，还能帮助你获得更好的睡眠，让你在第二天早上焕发精力。

2、绿萝

绿萝是一种常见的室内观叶植物，它具有良好的空气净化能力。绿萝能够吸收空气中的有害物质，如甲醛、苯等挥发性有机化合物，从而改善室内空气质量。这对于卧室来说尤为重要，因为我们在睡眠时需要清新的空气来保证良好的呼吸。此外，绿萝还能释放负离子，有助于提升空气中的湿度，减轻干燥的问题，对皮肤和呼吸道健康也有好处。

3、虎皮兰

虎皮兰是一种具有观赏和养生价值的多肉植物。它的叶片厚实，能够储存水分，抗旱能力强。将一盆虎皮兰放在卧室，可以增加室内的湿度，缓解干燥的问题。此外，虎皮兰还能吸收空气中的有害气体，如二氧化碳和甲醛，释放氧气，提高空气质量。同时，虎皮兰的绿色植物也有助于舒缓眼睛疲劳，给人一种自然的放松感。

4、蝴蝶兰

蝴蝶兰是一种受欢迎的室内兰花，它以其美丽的花朵和清雅的香气而闻名。蝴蝶兰的花朵在夜间释放香味，有助于放松身心，促进睡眠。此外，蝴蝶兰还具有空气净化的作用，能够吸收空气中的有害物质，如甲醛和二氧化碳，并释放出氧气，改善室内空气质量。在卧室里摆上一盆蝴蝶兰，不仅能增加美感，还能让你在优雅的氛围中享受良好的睡眠。

以上四种花卉的养护方法也很简单，它们都具有较强的耐阴能力，不需要经常性的晒太阳，偶尔的给一点散光照射就可以了。平时适量地浇点水，确保土壤不太干燥。另外还要加强通风，这样能够促进叶片的呼吸，让它们长得健壮又旺盛。

有一点需要注意，再给它们施肥时不要一次性施加太多，最好遵循薄肥勤施的原则。施肥过后，可以适量地浇一点水，这样更利于根系的吸收。

以上四种花卉特别适合在卧室里，不仅特别漂亮，还能释放出新鲜的氧气，让空气时刻保持清新，有助于睡眠。养护时也很简单，只要能够稍微用点心管理，就不会出现任何问题。你家卧室里都养有哪些花卉呢？